Banana Nanica: Também chamada de banana caturra, é o tipo de banana mais popular no Brasil e tem 87 calorias a cada 100 gramas. O nome vem do pequeno tamanho da bananeira, ideal para dar estabilidade contra ventos fortes. É levemente laxante e muito utilizada em receitas de tortas e bolos.

Banana Prata: Tem a vantagem de ser uma das mais duráveis entre os tipos de bananas, podendo ser consumida em até quatro dias depois de amadurecer. Sendo uma das menos calóricas, com 89 calorias a cada 100 gramas. É recomendada para bebês e idosos. Tem polpa consistente, pouco doce e é a mais indicada para fritar e para fazer bananada.

Banana Maçã: Têm 100 calorias a cada 100 gramas. Exala um perfume que lembra o da maçã. Sua polpa é branca e macia e é de fácil digestão.

Caqui: É boa fonte de cálcio, fósforo e sódio. Possui também um bom teor de betacaroteno (provitamina A), que é um dos principais antioxidantes utilizados contra o envelhecimento.

Laranja: Além da vitamina C e ácido fólico, a laranja possui minerais como cálcio, fósforo e potássio, que a fazem uma boa fruta para o consumo nos dias quentes, pois, além de refrescante, repõe energias. Contém ainda fibras, flavonoides e óleo, que aumentam seu valor nutritivo.

Limão: Os principais componentes do limão são o ácido cítrico, a vitamina C e o bioflavonóides. Conhecido pelo agradável sabor e propriedades medicinais.

Maracujá: É uma fruta rica em vitamina C e niacina (vitamina do complexo B). Contêm boas quantidades de ferro, cálcio, fósforo e fibras. Esta fruta é famosa devido as suas propriedades calmantes.

Melancia: A melancia tem excelentes níveis de vitaminas A e C, além de um bom nível de vitamina B6. É uma ótima fonte de potássio e tem alto poder de hidratação.

Melão: Possui grande quantidade de betacaroteno (provitamina A), vitaminas C e do complexo B. Além disso, é fonte de fibras e apresenta cálcio, fósforo, ferro, potássio, cobre e enxofre.

Tangerina Ponkan: Entre os principais compostos presentes na ponkan, podem se destacar as Vitaminas B1 e B2 que melhoram a saúde da pele, olhos, cabelo, fígado e boca. Também contém sais minerais como magnésio, potássio, cálcio e fósforo, sendo rica em vitamina C.